Joana Tsesmelès
Kuvaus
Joanasta
“Jooga on minulle kuin tanssi oman hengitykseni kanssa.”
Olen Joana, 39-vuotias entinen karateurheilija, joka on omistautunut nyt täysin joogalle. Aluksi jooga auttoi minua tasapainottamaan kovien kilpailujen vaatimuksia, mutta siitä kasvoi vähitellen elämäni suurin rakkaus.
Ensikosketukseni joogaan sai alkunsa vuonna 2011, kun löysin sen kuntosalilta ennen suuria turnauksia tapahtuneeksi palautumisen tueksi. Vuonna 2018, aktiiviurani karatekaana päätyttyä, matkustin Intiaan syventämään suhdettani harjoitukseen ja kouluttauduin siellä sertifioiduksi Hatha- ja Vinyasa-opettajaksi.
Oman retriittini tai työpajojeni aikana kutsun sinut mukaan tälle matkalle. Tunnit ovat sulavia, voimakkaita ja haastavia, mutta niissä on aina mukana ripaus huumoria ja aitoa kunnianhimoa. Luvassa on inspiroiva kokemus, joka tuo kehon ja mielen lähemmäs toisiaan.