Jim Gallas

Yli 30 vuoden kokemuksella Jim Gallas ohjaa harjoituksia, joissa yhdistyvät rauhallinen syvyys ja kepeä, helposti lähestyttävä ote. Hänen jooga- ja qigong-tuntinsa luovat tilaa hiljentymiselle, tietoisuudelle ja lempeälle paluulle kehoon, mutta niissä on mukana myös naurun keveys ja aito ihmisten välinen yhteys. Vuodesta 1999 lähtien hän on saanut opettaa Esalenissa, missä hänen läsnäolonsa on tukenut lukemattomia oppilaita liikkeen, hengityksen ja sisäisen tasapainon tutkimisessa.

Osallistujia odottaa lämmin ja maanläheinen harjoitus, joka kutsuu sekä keskittymiseen että avoimuuteen. Sen sijaan, että harjoitus etenisi kiireessä, Jimin lähestymistapa kannustaa rauhalliseen etenemiseen, jossa jokainen voi asettua hetkeen, kuunnella itseään ja kokea tietoisen liikkeen vaikutukset turvallisessa ja vastaanottavaisessa ilmapiirissä.