Jill Shepherd
Kuvaus
Jill aloitti oivallusmeditaation harjoittamisen Thaimaassa vuonna 1999, ja sittemmin hän on elänyt ja työskennellyt meditaatiokeskuksissa ja luostareissa Yhdysvalloissa, Australiassa, Englannissa ja Thaimaassa.
Professional Experience
Seitsemän vuoden ajan hän työskenteli Insight Meditation Societyssa (IMS) Barre’ssa, Massachusettsissa. Tuona aikana hän osallistui useille pitkille retriiteille ja buddhalaisille opinto-ohjelmille sekä opetti viikoittaisia meditaatiotunteja läheisessä miesten vankilassa. Hän suoritti IMS:n ja Spirit Rockin opettajakoulutusohjelman Yhdysvalloissa Joseph Goldsteinin ja Gil Fronsdalin ohjauksessa.
Current Practice
Nykyisin Jill jakaa aikansa Yhdysvaltojen, Australian ja Uuden-Seelannin välillä. Hän ohjaa vipassana- ja brahma vihara -retriittejä sekä fasilitoi jatkuvia opiskelu- ja harjoitusryhmiä, jotka tukevat dharman tuomista osaksi arkea.
Featured Retreat
Insight Dialogue Retreat – The Two Wings to Awakening: Wisdom and Compassion. Tämä kuuden yön retriitti yhdistää hiljaisen ja vuorovaikutteisen oivallusmeditaation samaan harjoituskenttään. Se tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden yhdistää kaksi toisiaan täydentävää lähestymistapaa: hiljainen vipassanā-meditaatio ja Insight Dialogue, vuorovaikutteinen meditaatiomenetelmä, jossa harjoitetaan tietoista puhumista ja kuuntelemista pareittain tai pienryhmissä. Yhdessä nämä käytännöt tutkivat ja vahvistavat heräämisen kahta siipeä: viisautta ja myötätuntoa. Viisaus eli oivallus auttaa ymmärtämään tyytymättömyyden, stressin, ahdistuksen ja kärsimyksen syitä, kun taas myötätunto — yhdessä ystävällisyyden, myötätuntoisen ilon ja tasapainon kanssa — tarjoaa ravintoa ja tukea yhä syvenevän sydämen ja mielen vapauden kokemiseen.