Jessica Bichler
Kuvaus
Bio
Studioyrittäjä Jess Bichler tuo tunneilleen, työpajoihinsa ja opettajakoulutuksiinsa syvällisen ja monipuolisen joogataustan. Yli 20 vuoden opetuskokemuksella hän on kehittänyt kannustavan ja motivoivan opetustyylin, joka auttaa oppilaita löytämään joogan ilon ja hyödyt sekä rakentamaan pysyvää sitoutumista harjoitukseen.
Background
Jess löysi joogan jo teini-iässä ja näki sen keinona pysyä aktiivisena ja hyvinvoivana elämän eri vaiheissa. Opettamisen hän aloitti vuonna 2001. Vuosien varrella hän on opiskellut laajasti eri joogaperinteitä, erityisenä painopisteenään Iyengar, Ashtanga ja Anusara. Nämä suuntaukset tukevat hänen voimistelutaustastaan kumpuavaa linjauksen tarkkuutta ja keskivartalon aktivointia sekä hänen terapeuttisen joogan ja lastenjoogan opintojaan. Hänen muodollinen koulutuksensa ja sertifikaattinsa ovat peräisin Morningside School of Yogasta New Yorkin osavaltion pohjoisosista, Kripalu Center for Yoga and Healthista Massachusettsista sekä viimeisimpinä Wilmington Yoga Centerin 200 ja 500 tunnin sertifikaatit. Jessillä on myös visuaalisen ja kulttuuriantropologian maisterin tutkinto, ja hän lähestyy joogaa tämän näkökulman kautta polkuna syvempään ymmärrykseen ja myötätuntoon.
Influences
Häntä ovat inspiroineet muun muassa Michael Smith, Larry Hobbs, Rodney Yee, Stacey Millner-Collins, Cheryl Crawford, Kristin Cooper ja Donna Gardner.
Approach
Jessica on ohjannut paikallisia ja kansainvälisiä joogaretriittejä, 200 ja 500 tunnin joogaopettajakoulutuksia sekä työpajoja monista eri teemoista. Laajan kokemuksensa pohjalta hän muokkaa harjoitukset opiskelijoiden tarpeiden ja kykyjen mukaan, tarjoten kaikkea lempeästä joogasta ja tuolijoogasta lastenjoogaan sekä edistyneempiä tunteja, joissa keskitytään käsitasapainoihin ja inversioihin. Erityisesti hän nauttii uusien harjoittelijoiden toivottamisesta mukaan joogapolulle sekä joogaopettajien tukemisesta taitojensa hiomisessa, jotta jooga voisi tuntua hauskalta, saavutettavalta ja merkitykselliseltä. Hänen tavoitteensa on johdattaa oppilaita lempeästi kohti joogista elämäntapaa kaikilla elämän osa-alueilla.