Jennie Ray Hart
Kuvaus
Jennie Ray Hartista
Tämä 7 yön retriitti on suunniteltu kaikille joogeille, jotka kaipaavat viikkoa etäisyyttä riippuvuuden ristiaallokosta. Aamuisin harjoitamme palautumista tukevan vinyasan parissa, iltaisin kokoonnumme 12 askeleen ryhmäopintoihin, ja ennen nukkumaanmenoa rauhoitumme restoratiiviseen harjoitukseen. Näin voimme palata takaisin itseemme, toisiimme ja omaan toipumiseemme. Ota jooga takaisin omaksi voimaksesi ja sytytä toipumisesi valo yhteisön keskellä. Toipumisen lahjat odottavat sinua.
Jennie Ray Hart on ylpeä raitis joogi Richmondista, Virginiasta. Hän aloitti joogapolkunsa vamman ja kivun keskellä, ja 8-osaisen polun, restoratiivisen joogan sekä hot power -joogan kautta hän löysi keveyttä kehoon, mieleen ja henkeen. Hänen tuntinsa tunnetaan sekä fyysisesti että henkisesti palkitsevina, ja niitä rikastavat maton ulkopuolelta kumpuavat jaot ja haastavat oivallukset. Viikoittain hän opettaa monipuolisia tunteja Humble Haven Yogan eläväisessä yhteisössä. Jennie Ray on Tier 2 -sertifioitu Baptiste Yoga Educator ja Richmondin toipumisyhteisön vaikuttaja.