Jenn Kettles

Jenn tuo tunneilleen kymmenen vuoden opetuskokemuksen sekä E-RYT 500 -sertifikaatin mukanaan vahvan, maanläheisen ja vastaanottavan läsnäolon. Hänen ohjauksensa rakentuu yhteisöllisyyden ja trauma-tietoisten periaatteiden varaan, jotta jokainen voi astua harjoitukseen juuri omana itsenään ja kokea olonsa turvalliseksi, nähdyksi ja tuetuksi.

Jenn opettaa Vinyasa-, Hatha- ja Restorative-joogaa, joissa yhdistyvät voima, vakaus ja lempeä palautuminen. Hänen tunneillaan korostuvat usein toiminnallinen voima ja kehotietoisuus, mutta tilaa jää myös pehmeydelle, juurtumiselle ja hiljaiselle pysähtymiselle. Hän ohjaa opiskelijoita hengityksen äärelle, tutkimaan kehoa uteliaasti ja kuuntelemaan omaa sisäistä viisauttaan tarkemmin.

Jennin opetuksen ytimessä on ajatus joogasta vapauttavana harjoituksena — sellaisena, joka vahvistaa aitoutta, myötätuntoa ja voimaantumista sekä matolla että arjessa.