Jean Vitrano
Kuvaus
Yli 25 vuoden kokemuksella Jean Vitrano yhdistää tietoisen läsnäolon harjoituksia, meditaatiota, liikettä ja kehotyöskentelyä tukeakseen ihmisiä elämään entistä tietoisemmin, kevyemmin ja iloisemmin. Hänen työskentelynsä ytimessä on jokaisen oman oivalluksen vahvistaminen sekä uteliaisuuden, lempeyden ja myötätunnon vaaliminen matkan varrella.
Jeanille sisäinen viisaus nousee esiin omassa tahdissaan, ja hän luo turvallisen ja vastaanottavaisen tilan, jossa osallistujat voivat tutkia, kuunnella ja jakaa kokemuksiaan avoimesti. Meditaation, pohdintaa herättävien kysymysten ja ohjattujen harjoitusten kautta hän kutsuu hidastamaan tahtia, pysähtymään ja tarkastelemaan ajatusten ja tunteiden kaavoja entistä selkeämmin. Hänen lähestymistapansa pohjautuu läsnäoloon ja itseoivallukseen, ja se tarjoaa rauhallisen ympäristön kaikille, jotka etsivät tietoisempaa tapaa elää.
Jean on opiskellut edesmenneen buddhalaisen zen...