Jared
Kuvaus
Jaredista
Torontosta, Kanadasta lähtöisin oleva Jared on Gravity Movement Gymin perustaja ja valmentaja. Hän työskentelee erityisesti kehonpainoharjoittelun, kamppailulajien ja voimaharjoittelun parissa olevien asiakkaiden kanssa, jotka haluavat enemmän kuin pelkkää lihasmassaa: käytännöllistä voimaa, parempaa liikkumista ja kykyä hallita omaa kehoa aidosti. Jaredin valmennus on suunniteltu ihmisille, jotka haluavat harjoittelun näkyvän myös arjessa, ei vain salilla.
Valmennusfilosofia
Jaredin työskentelyssä kehonpaino on keskiössä, mutta ei ainoa osa kokonaisuutta. Hän yhdistää liikkuvuutta, kehonhallintaa ja kestäviä harjoittelutapoja, joiden avulla kehitys rakentuu pitkäjänteisesti. Nopeiden piikkien sijaan hän painottaa toimintakykyä, palautumiskykyä ja voimaa, joka kantaa vuosiksi eteenpäin — aina niin pitkälle, että leuanvetoja voi tehdä vielä vanhanakin.
Certifications
Jaredilla on ACE PT, RYT-200, FRC Mobility Specialist, Kinstretch L2 ja AFL2 -pätevyykset.