Janina Proßowsky
Kuvaus
Tietoa minusta
Tervetuloa! Olen Janina Proßowsky Berliinistä. Opetukseni pohjautuu Vinyasa flow -joogaan, jota rikastan kaikilla niillä elementeillä, joita pidän olennaisina aidosti syvällisessä harjoituksessa.
Kokemus ja koulutus
Olen ollut mukana NEUE WEGE Reisenin toiminnassa vuodesta 2014, ja työurani joogaopettajana alkoi jo vuonna 2004. Tällä hetkellä opetan joogaa, pilatesta ja kuntoutusliikuntaa eri studioilla, ja vedän lisäksi omia tunteja joogastudiossa.
Taustallani on kahden vuoden fysioterapiaopinnot sekä pätevyydet valtion hyväksymänä voimisteluopettajana, kuntoutusliikunnan ohjaajana ja lääketieteellisen ayurveda-terapian asiantuntijana. Lisäksi olen täydentänyt osaamistani Peak Pilates -koulutuksella.
Joogapolkuni alkoi vuonna 2004 Intiassa, SVYASA:ssa Bengalurussa. Sen jälkeen olen jatkokouluttautunut arvostettujen opettajien kanssa, muun muassa Christine Mayn johdolla Shiva Rea -perinteessä, Duncan Wongin YogicArtsissa sekä Anna Trökesin ja Simon Parkin opissa.
Opetustyyli
Tunneillani annan tarkkaa ohjausta tekniikkaan ja linjaukseen, joten virran seuraaminen onnistuu helposti vaikka silmät suljettuina. Nautin vahvojen ja virtaavien harjoitusten ohjaamisesta, mutta arvostan yhtä lailla rauhallista ja meditatiivista työskentelyä. Kaikkein tärkeintä minulle on huomioida jokaisen osallistujan yksilölliset tarpeet.
Pikainfo
Olen harjoittanut joogaa 16-vuotiaasta lähtien ja erikoistunut flow-joogaan sekä power pilates flow’hun. Minulle jooga on ainoa todella toimiva tapa yhdistyä omaan todelliseen luontoon tässä hullussa maailmassa. Se on sisäistä ja ulkoista puhdistumista, päivittäinen yhteys kaikkea itseämme suurempaan, kokonaisuuteen, sekä omistautumista tiedolle ja rakkaudelle, joka syntyy ymmärryksestä, että kaikki on yhteydessä toisiinsa.
Minulla on lakisääteisten sairausvakuuttajien hyväksyntä.