Jane Toohey

Jane Toohey on Yoga Australian sertifioima Level 3 -tason seniorijoogaopettaja, jolla on yli 25 vuoden kokemus opetuksesta ja retriiteistä. Hänen ohjauksensa on osallistavaa ja joustavaa, joten harjoitukset sopivat niin vasta-alkajille kuin kokeneillekin joogille. Tunnilla jokainen saa edetä omassa tahdissaan ja löytää itselleen sopivan tavan harjoittaa.

Jane opettaa monipuolisesti Hatha-, Vinyasa-, Slow Flow-, Kundalini- ja Restorative-joogaa, mikä tuo viikkoon vaihtelevuutta ja tasapainoa. Kokonaisuutta täydentävät äänimaljarentoutus ja ohjattu meditaatio, jotka luovat hoitavan ja rauhoittavan ilmapiirin keholle ja mielelle. Hänen tunneillaan on tilaa sekä liikkeelle että hiljentymiselle.

Vankan kokemuksensa ja lempeän opetustapansa ansiosta Jane luo turvallisen tilan, jossa jokainen osallistuja voi saada tukea, huolenpitoa ja selkeää ohjausta omaan harjoitukseensa.