James De Maria

Jamesia pidetään laajalti yhtenä Ibizan arvostetuimmista opettajista, ja hän on tukenut aikuisia ja lapsia jo yli kahden vuosikymmenen ajan. Hänen tuntinsa ovat sulavia ja maadoittavia, ja niissä välittyy vuosien harjoituksen ja opetustyön tuoma rauhallinen varmuus.

Hän kouluttautui ammattilaiseksi tanssijaksi Central School of Balletissa ja suoritti tutkintonsa London Contemporary Dance Schoolissa. Myöhemmin hän syvensi Release Technique -osaamistaan Siobhan Davies Dance Companyssa työskennellen Larron Potterin, Gill Clarken ja Paul Douglasin kanssa sekä opiskeli Pilatesia Alan Herdmanin johdolla. Tämä liikkeellinen tausta on yhä keskeinen osa hänen opetustaan.

Tanssia, Pilatesia ja Release Techniquea yhdistelemällä James auttaa oppilaita tutkimaan ryhdin, hengityksen ja liikkeen välistä yhteyttä luoden harjoituksen, joka tuntuu vaivattomalta ja eheältä. Hänen sessioihinsa sisältyy pranayama, mudra, rentoutus ja yksinkertainen meditaatio. Sinua kannustetaan työskentelemään oman kykysi mukaan samalla kun kehität voimaa, liikkuvuutta sekä selkeyden ja vakauden tunnetta.

Mitä voit odottaa Jamesin ohjauksessa:

• Hengityksen tahdissa eteneviä sarjoja, joissa siirtymät ovat sujuvia ja harkittuja
• Hellävaraisia linjausohjeita tanssijan näkökulmasta
• Pilatesista inspiroitua keskivartalotyöskentelyä vakauden tueksi
• Pranayamaa, mudraa ja palauttavaa lepoa lopuksi