Holly Garcia

Holly Garcia löysi joogan 12 vuotta sitten etsiessään helpotusta migreenipäänsärkyihin, ja siitä tuli hänelle nopeasti merkityksellinen osa omaa hyvinvointipolkua. Syvempi yhteys harjoitukseen vahvistui At One Yogassa Phoenixissa, Arizonassa, ennen kuin hän muutti Nashvilleen vuonna 2008. Vuonna 2009, raskaana ollessaan, hän suoritti 200 tunnin RYT Yoga Alliance -sertifioinnin, joka loi vahvan pohjan hänen opettajuudelleen.

Hollylle oppiminen on jatkuva matka, ja hän kehittää osaamistaan edelleen päivittäisen harjoituksen sekä erilaisten työpajojen kautta. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät Vinyasa, Ashtanga ja Hatha tasapainoiseksi kokonaisuudeksi, joka tukee sekä voimaa että vakautta. Hengityksen ja linjauksen korostaminen auttaa oppilaita liikkumaan tietoisesti, syventämään harjoitustaan ja löytämään jokaisesta asanasta enemmän läsnäoloa.