Helen Keates
Kuvaus
Tietoa Helen Keatesista
Helen on opettanut joogaa Maidstonessa, Kentissä, Isossa-Britanniassa vuodesta 2008. Hänen opetuksensa pohjautuu Ashtanga-henkiseen vinyasa-lähestymistapaan, jossa hengitys, liike ja pysähtyminen tukevat tietoista läsnäoloa, terveyttä ja hyvinvointia.
Yoga Alliance 200hr- ja 500hr -sertifikaattien lisäksi Helen on kouluttautunut mindfulness-meditaatiossa, Yin joogassa sekä seikkailullisemmassa SUP joogassa eli joogassa suppilaudan päällä.
Helen toivottaa lämpimällä hymyllä tervetulleiksi kaikenikäiset, -taustaiset ja -tasoiset harjoittajat. Häntä inspiroi auttaa muita tutkimaan joogaa ja ehkä löytämään samalla jotain uutta itsestään. Hänen tavoitteenaan on tarjota kaikille nautittava, saavutettava ja terveellinen joogakokemus, jossa välittyy rakkaus joogaan, hyvinvointiin, onnellisuuteen ja luontoon.
Lisätietoja hänen tunneistaan ja työpajoistaan saat hänen verkkosivuiltaan tai ottamalla häneen suoraan yhteyttä.
- Jooga
- Mindfulness-meditaatio
- Yin jooga
- SUP jooga
- Yoga Alliance 200hr
- Yoga Alliance 500hr