Helenin joogapolku sai alkunsa kuusi vuotta sitten yllättävältä tunnilta Espanjassa. Kieltä hän ei ymmärtänyt, mutta asanoiden herättämä hyvä olo vei heti mukanaan. Uteliaisuus johdatti hänet Intiaan vuonna 2017, missä hän suoritti ensimmäisen opettajakoulutuksensa hatha- ja vinyasajoogassa. Sen jälkeen seurasi vuosi matkustamista, itsensä tutkimista ja oman harjoituksen syventämistä. Sittemmin hän on palannut Intiaan kahdesti, ja vuonna 2019 hän täydensi osaamistaan perinteisten intialaisten opettajien johdolla monityylisessä joogassa sekä terapi joogassa.
Tanssitausta näkyy Helenin tavassa opettaa, ja viime vuosina hänen intohimokseen on noussut myös ilmajooga. Hänelle jooga on ollut tärkeä tuki elämän eri vaiheissa, ja siksi hän haluaa välittää samaa voimaa myös muille. Tunnilla painottuvat kehon ja mielen yhteys, läsnäolo sekä lempeä matka kohti eheyttä, rauhaa ja itsehyväksyntää arkeen asti.