Heather Metzler
Kuvaus
Bio
Heather Metzler astui joogatunnille ensimmäisen kerran vuonna 1994 suorittaessaan korkeakoulun liikuntakurssia, eikä hän ole sen jälkeen todella jättänyt mattoa taakseen. Hän aloitti Wilmington Yoga Centerissä opettajana vuonna 2005 ja on ollut olennainen osa yhteisöä yli kahden vuosikymmenen ajan. Vuonna 2020 hänestä tuli studion toinen omistaja, ja hän tukee sen toimintaa edelleen opettamisen, mentoroinnin ja johtamisen kautta.
Certifications & Specializations
Heatherilla on E-RYT500- ja YACEP-pätevyydet, ja hän on valmistunut Kunga Yoga Schoolin 200 ja 500 tunnin ohjelmista. Hänen lisäkoulutukseensa kuuluvat raskausajan jooga, traumaan perustuva jooga, thai-joogahieronta, Kunga Power Vinyasa sekä YogaTherapeutics. Lisäksi hän loi WYC:n Empowered Vinyasa 200 tunnin opettajakoulutuksen ja vetää yhdessä muiden kanssa studion 300 tunnin koulutuksia.
Teaching Style
Hänen tuntinsa ovat rauhallisia, älykkäästi rakennettuja ja keholliseen harjoitukseen ankkuroituneita. Heather arvostaa johdonmukaisuutta ja liikettä, joka tukee arkea. Huolellisen tuntirakenteen, hengitystietoisuuden ja läsnäolon avulla hän kutsuu oppilaita kokemaan itsensä vahvoiksi, tasapainoisiksi ja levollisiksi kehossaan.
Retreat Leadership
Heather on ohjannut retriittejä niin lähellä kotia kuin eri puolilla maailmaa, muun muassa Costa Ricassa, Skotlannissa, Dominikaanisessa tasavallassa, Italiassa, Bald Head Islandilla ja Ashvillessä, sekä tehnyt palvelumatkoja Home of Hope Orphanageen Keralassa, Intiassa. Ympäristöstä riippumatta hän rakentaa kokemuksia, jotka tuntuvat harkituilta, ravitsevilta ja lämpimän vastaanottavilta.