Harry JD
Kuvaus
Johdanto
Harryn joogapolku alkoi COVID-19-pandemian aikana. Aluksi harjoitus auttoi häntä pysymään tasapainossa, mutta vähitellen siitä tuli tärkeä osa hänen elämäänsä.
Tausta
Hän kasvoi Om Factory Hoi Anissa, joka oli Om Đây Yogan edeltäjä. Suoritettuaan 200 tunnin Vinyasa-koulutuksen Harry alkoi opettaa studiolla ja kehitti samalla omaa tyyliään, jossa yhdistyvät voima, pehmeys ja sisäinen hiljaisuus.
Opetustapa
Tunneillaan Harry yhdistelee liikesarjoja, jotka vahvistavat kehoa ja lisäävät liikkuvuutta, ja auttavat rakentamaan vakaan, tasapainoisen perustan. Hän opettaa tarkasti ja yksityiskohtia huomioiden, kannustaen oppilaita tuntemaan syvemmin ja palauttamaan huomion kehoon.
Erikoistunnit
Dynamic Power- ja Vinyasa-tuntien ohella oppilaat rakastavat erityisesti Harryn Yin Yoga -harjoituksia, joissa hänen lempeä äänensä ja rauhallinen läsnäolonsa auttavat hellittämään, rentoutumaan ja löytämään aidon sisäisen rauhan.
Näkemys
Asuminen useissa maissa ja erilaisten kulttuurien kokeminen on antanut Harrylle avoimen ja maanläheisen näkökulman joogaan. Hänelle jooga ei ole vain fyysistä harjoitusta, vaan myös kotiin palaamisen matka — tapa elää yksinkertaisemmin, syvemmin ja tietoisemmin joka päivä.