Gyöngyi Hajdu
Kuvaus
Tietoa Gyöngyi Hajdusta
Vuodesta 2002 lähtien olen toiminut sertifioituna Luna Yoga® -opettajana ja jakanut tätä minulle tärkeää joogamuotoa yksityistuntien, jatkuvien kurssien sekä Euroopan Luna Yoga -opettajakoulutuksen luennoitsijan tehtävien kautta.
Minulla on yli kolmen vuosikymmenen kokemus jooga- ja meditaatioharjoittajana, ja osallistun myös Euroopan joogaliiton suureen joogakongressiin Zinalissa, Sveitsissä. Olen yhtä pitkään ollut joogan uranuurtajan Adelheid Ohligin oppilas, ja hänen johdollaan suoritin menestyksekkäästi kaksi kaksivuotista Luna Yoga -koulutustani.
Filosofiani
Minulle Luna Yoga on kasvuun johtava polku, jossa keho on keskiössä. Tavoitteena on oppia tuntemaan keho aidosti, kuunnella sen viestejä ja aistia sitä tietoisesti niin, että rentoutuminen ja vahvistuminen kulkevat rinnakkain. Tämä prosessi tuo minulle aina suurta iloa.
Kuu kuvaa elämän syklisyyttä, ja se puhuttelee minua, kun kannustan osallistujia harjoittelemaan omassa rytmissään. Tietoisesti kaikkia aisteja käyttäen työskentelemme keskuksen ja lantion voiman kanssa. Jokainen saa itse päättää, mikä tuntuu juuri tässä hetkessä hyvältä, tutustua itseensä syvemmin ja herättää luovia kykyjään.
Kieli ja tietoisuus
Kieli ja kielellinen tietoisuus inspiroivat minua omalla polullani. Nautin sanojen myönteisestä ja luovasta voimasta, minkä vuoksi ohjaan joogaharjoitukseni aina selkeällä kielellä.
Lyhyesti
Joogaa harjoittanut vuodesta: 1994
Erikoistuminen: Luna Yoga ja naisten hyvinvointi
Jooga merkitsee minulle: polkua henkilökohtaiseen kasvuun ja kasvua kohti. Joogamatollani olen yhteydessä kehooni, viiteen aistiini, intuitiooni, mieleeni ja sydämeeni.