Guru Sangam Ji
Kuvaus
Guru Sangam Ji on hatha- ja vinyasaopettaja, jonka ohjauksessa yhdistyvät perinteisen hathajoogan vakaus ja vinyasan virtaava rytmi. Hänen opetuksensa pohjautuu vuosien omistautuneeseen opiskeluun ja henkilökohtaiseen harjoitukseen, joka sai alkunsa jo nuorena etsijänä. Tämän pitkäjänteisen polun myötä hänen tyyliinsä on muotoutunut tasapainoinen kokonaisuus, jossa voima, pehmeys ja oivallus kulkevat rinnakkain.
Tunneilla osallistujia odottaa dynaaminen mutta hallittu harjoitus, joka vahvistaa kehoa ja lisää samalla tietoista läsnäoloa. Jokainen harjoituskerta on rakennettu tukemaan sekä fyysistä energiaa että sisäistä keskittymistä, jotta harjoituksen tasapaino voisi jatkua myös maton ulkopuolelle. Guru Sangam Jin rauhallinen ja kannustava ohjaus luo ilmapiirin, jossa on helppo juurtua hetkeen ja avautua tutkimaan tasapainoa kehossa, mielessä ja arjessa.