Gulmira

Alku

Gulmiran yhteys Ashtangaan sai alkunsa, kun hän saapui ensimmäisen kerran Yoga Shala Reykjavík’iin.

Hän on harjoittanut Ashtanga-joogaa lähes kuuden vuoden ajan, ja harjoitus on tuonut hänelle paremman aistien hallinnan, syvemmän itsetuntemuksen sekä selkeämmän yhteyden sisäisiin tuntemuksiin ja tunteisiin. Samalla se on tukenut energisyyttä ja hyvinvointia.

Kasvumatka

Vuonna 2016 Gulmira matkusti Thaimaahan joogaretriitille ja työpajaan, joiden aiheina olivat Energy Healing Petri Raisasen kanssa sekä Yogic Culture and Philosophy Måns Broon johdolla. Vuonna 2017 hän osallistui David Robsonin retriitille ja työpajaan Purple Valley Goassa Intiassa. Vuonna 2018 hän suoritti Ashtanga Assisting Schoolin David Robsonin kanssa.

Muut opettajat

Hän on myös tavannut ja oppinut Harmonylta, Alexander Mediniltä, Maria Booxilta, Laruga Glaserilta, Elena Mironovilta, Julie Martinilta ja Ryan Leieriltä.

Ajattelu

Gulmira tarkastelee Ashtanga Vinyasa -järjestelmää sekä elämäntapana että terapeuttisena harjoituksena. Matolla ja arjessa hän jatkaa tutkimista, miten oma harjoitus voi kehittyä intuition hiljaisen äänen sekä vahvistuvan luottamuksen ohjaamana.