Grainne O Malley

Grainne tarjoaa sekä dynaamisen flow-joogatunnin että rauhoittavan Yin-joogaharjoituksen, joissa on tilaa liikkeelle, pehmeydelle ja yhteyden löytämiselle omaan itseen. Hänen ohjauksensa tunnetaan lempeästä ja kannattelevasta ilmapiiristä, jossa keveys, lämpö ja vaivattomuus kulkevat mukana koko harjoituksen ajan.

Hellä energiansa ansiosta hän tuo saliin myös huumoria ja sydämellisyyttä, mikä auttaa osallistujia asettumaan syvemmälle rauhan ja hyväksynnän tilaan. Etsitpä sitten virtaavan liikkeen kautta lisää energiaa tai hidastumista palauttavan harjoituksen parissa, Grainnen tunnit on suunniteltu kohtaamaan sinut juuri siinä, missä olet. Lopputuloksena on tietoinen, maadoittava ja kokonaisvaltaisesti tasapainottava kokemus.