Grace French
Kuvaus
Nashville Balletin riveissä työskennellessään Grace French tutustui joogaan osana pakollista harjoitteluaan, mutta kokemus vei pian mukanaan paljon syvemmälle kuin hän osasi odottaa. Daphne ja Tom Larkinin ohjaama tunti teki häneen pysyvän vaikutuksen, ja harjoitus sytytti hänessä vahvan kiinnostuksen liikkeen ja hengityksen yhteyteen.
Vuonna 2019–2020 Grace suoritti 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen Sanctuaryssa ja syvensi näin polkuaan kohti tietoisempaa ja kokonaisvaltaisempaa ohjaamista. Hänen opetuksessaan korostuu lämmin, turvallinen ilmapiiri, jossa ei tarvitse suorittaa. Tanssillinen virtaus yhdistyy tietoiseen läsnäoloon, ja harjoitus kutsuu liikkumaan kevyesti, hengitystä kuunnellen ja kehoa tutkiskellen tavalla, joka tuntuu samaan aikaan ilmaisuvoimaiselta ja tasapainoiselta.
Grace on edelleen syvästi kiitollinen Sanctuarylle tuesta, jota hän sai matkallaan baletista joogan opettajaksi. Tämä tausta näkyy hänen tavassaan ohjata: pehmeästi, selkeästi ja kehoa kunnioittaen.