Hei! Olen Gosia, Hatha- ja Vinyasa-joogaopettaja sekä sound healing -hoitaja.
Joogapolkuni alkoi yli kymmenen vuotta sitten, ja siitä tuli nopeasti vahva tie kohti itsetuntemusta ja eheytymistä. Sittemmin harjoitus on kulkenut rinnallani monissa elämän haasteissa ja auttanut minua kuuntelemaan syvemmin sekä ymmärtämään kehon ja mielen tarpeita.
Kun päätin muuttaa kotikaupungistani Puolasta Lontooseen, syvennyin entistä enemmän kokonaisvaltaisiin harjoituksiin, kuten meditaatioon, kirtaniin ja sound healingiin, ja sain matkan varrella oppia monilta inspiroivilta opettajilta.
Melko pian tämän jälkeen tunsin kutsun matkustaa Intiaan suorittamaan joogaopettajakoulutukseni, ja olen opettanut siitä lähtien.
Opetan ja harjoitan monenlaisia joogan tyylejä. Nautin leikkisistä ja dynaamisista Vinyasa-flow’ssa, jotka herättelevät kehoa ja virittävät energian liikkeelle, sekä hitaammista, tasapainottavista ja palauttavista tunneista. Tavoitteenani on luoda tilaa, vapauttaa jännitystä ja täyttää sydän lempeydellä.
Laulajana ja muusikkona minua veti luonnostaan kohti itäistä lähestymistapaa äänihoitoon. Olen viimeiset kaksi vuotta tutkinut ikivanhaa äänilääketieteen tiedettä, ja se on ollut poikkeuksellinen kokemus.
Tällä hetkellä tarjoan sekä ryhmille suunnattuja äänimaisemia että henkilökohtaisia, yksilöllisiä äänihierontoja terapeuttisilla soittimilla.
Odotan innolla, että saan ohjata sinut aamun Vinyasa-harjoitukseen, jossa päästämme irti stressistä ja kireydestä hengityksen ja liikkeen avulla. Sen jälkeen lepäämme ja rauhoitumme laulukulhojen ja kellojen hoitavissa äänissä.