Gillian McDonald
Kuvaus
Yli 11 vuoden opetuskokemuksella Gillian McDonald ohjaa joogaa maanläheisesti ja lämpimästi, tarjoten sekä virkistävää liikettä että syvää rentoutumista. Hän on rekisteröity 200 tunnin Vinyasa flow -joogaopettaja sekä Yin-joogaopettaja, ja vetää viikoittaisia harjoituksia paikan päällä ja Zoomin kautta. Hänen tunneillaan on helppo löytää tila voiman rakentamiselle, liikkuvuuden kehittämiselle ja tasapainolle tietoisen liikkeen avulla.
Gillianin tarjontaan kuuluvat myös Seasonal Yoga -työpajat, jotka auttavat harjoittajia virittäytymään vuoden luonnollisiin rytmeihin. Lisäksi hän ohjaa vuosittaisen joogaretriitin Italiassa ja Irlannissa, jossa osallistujat voivat irrottautua arjesta ja uppoutua palauttavaan kokemukseen.
Hän tarjoaa myös yritysjoogaa paikallisille organisaatioille, jotka arvostavat henkilöstön hyvinvointia, tuoden työpaikalle huolellisesti suunniteltua liikettä ja stressinlievitystä. Studiolla, verkossa tai retriittimiljöössä Gillianin opetusta leimaavat välittäminen, säännöllisyys ja selkeä sitoutuminen hyvinvointiin.