Genevieve Pugh
Kuvaus
Genevieven taustasta
Genevieven joogapolku alkoi aluksi asanoiden fyysisestä harjoituksesta, mutta on sittemmin kasvanut paljon syvemmäksi matkaksi. Siitä, mikä aluksi oli tapa liikkua ja vahvistaa kehoa, on tullut itsensä tutkimisen, eheytymisen ja yhteyden harjoitus.
Hän ohjaa mielellään oppilaita tällä polulla ja tarjoaa tunteja, jotka tuntuvat avoimilta ja tervetulleilta kaikille tasoille aina vasta-alkajista kokeneisiin harjoittajiin. Genevieve painottaa tietoista liikettä, turvallista linjausta sekä joogafilosofian tuomista osaksi arkea käytännöllisesti, maanläheisesti ja helposti lähestyttävästi.
Opetustyyli
Hänen tuntinsa etenevät huolellisesti rakennettuina, niin että asennosta toiseen siirtyminen on sujuvaa ja voima saa rinnalleen pehmeyttä. Hän hyödyntää myös mantraa ja äänen värähtelyä energian muuttamiseen, sydämen avaamiseen ja läsnäolon syventämiseen. Liikkeen ja äänen yhdistelmä auttaa kokemaan joogan muutakin kuin liikuntana: kokonaisvaltaisena harjoituksena, joka tukee kehoa, mieltä ja henkeä.
Lähestymistapa
Kannustava ja inklusiivinen opetus luo tilaa vahvistumiselle, tasapainon löytämiselle ja joogan syvempien kerrosten tutkimiselle sekä matolla että sen ulkopuolella.