Gabriele Haage
Kuvaus
Joogan polkuni
Matkani joogan pariin alkoi vuonna 1995 puhtaasta uteliaisuudesta. Säännöllinen harjoitus toi elämääni hetkiä syvää hyvinvointia, ja pian huomasin myös kivun lievittyvän selvästi sekä sen, että saatoin hengittää kuin loputtomasti. Siinä vaiheessa ymmärsin, että haluan jakaa tämän lahjan eteenpäin ja ryhtyä joogaopettajaksi.
Harmony Yoga
Laajan, noin 1 200 tunnin joogaopiskelun rinnalla suoritin syventävät opinnot energiaohjaajana ja meditaatio-ohjaajana. Näistä kokemuksista syntyi Harmony Yoga, jota saan yhä 25 vuoden jälkeenkin jakaa suurella ilolla.
Filosofia
Olen kiitollinen saadessani kulkea ihmisten rinnalla ja tarjota työkaluja, joiden avulla arki ja sen haasteet tuntuvat kevyemmiltä. Jooga vahvistaa kehoa ja ylläpitää sen liikkuvuutta, mutta vaikuttaa samalla suoraan mieleen. Juuri tätä on aito jooga: mielen asettumista. Sisäinen tyyneys ja vakaus tuovat enemmän rauhaa ja helppoutta. Kannustan jokaista kokeilemaan. Harmony Yogassa painopiste ei ole vaikeiden asanoiden opettelussa, vaan tuntemisessa, havainnoinnissa, tietoisessa läsnäolossa ja tietoisuudessa. Tervetulleita ovat kaikki, jotka haluavat katsoa pintaa syvemmälle ja kulkea innostavaa matkaa kohti itseään.
Mottoni
Odotan ilolla, että saan toivottaa sinut tervetulleeksi!
Hengitä - Hymyile - Ole