Tervetuloa Do Yogaan ja yhteisöllisille joogatunneilleni Weston-super-Maressa! Aloitin joogan hyvin nuorena, kun kuljin äitini mukana ennen koulun alkua. Vuosien varrella palasin harjoituksen pariin vaihtelevasti yliopistoaikana, mutta sain vakiinnutettua päivittäisen harjoituksen parikymppisenäni ja kouluttauduin lopulta joogaopettajaksi vuonna 2002. Olen siis harjoittanut joogaa nyt 56 vuotta ja opettanut 24 vuotta. Olen Senior Yoga Teacher ja rekisteröitynyt Yoga Alliance UK:hon.
Ajan myötä olen tutustunut moniin joogan ja meditaation suuntauksiin, kuten Ashtanga- ja Anusara-joogaan. Vaikka opettamisesta on kertynyt paljon kokemusta, jatkan yhä opiskelua, sillä tämä on todellakin elämänmittainen polku. Vuodesta 2002 lähtien olen ohjannut sekä yksityisiä joogatunteja että säännöllisiä viikkoryhmiä, ja olen työskennellyt eri-ikäisten ja eritasoisten ihmisten kanssa. Nuorin opettamani osallistuja oli vauvajogan tunnilla, ja vanhin liittyi tuolijoogatunnille hämmästyttävässä 102 vuoden iässä.
Minulla on myös pätevyys opettaa ja mentoroida muita joogaopettajia. Jos tämä on sinulle ajankohtaista, työpajani voivat tarjota Yoga Alliance UK:n CPD-pisteitä. Olen suorittanut jooga terapian koulutuksen, josta voi olla erityistä hyötyä vammoista tai sairauksista toipuville. Myötätuntoisena, ystävällisenä ja kärsivällisenä opettajana haluan tarjota laadukkaita joogaharjoituksia, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja vahvistavat yhteisön kestävyyttä.