Emily Spriggs
Kuvaus
Emily sai alun perin innostuksensa joogasta sen fyysisten hyötyjen kautta, mutta säännöllisen harjoituksen myötä hän huomasi, että kaikkein pysyvimmiksi nousivatkin sen syvemmät vaikutukset. Ajan kuluessa joogan henkiset opit ja rauhoittava voima muodostuivat hänen matkansa merkityksellisimmäksi osaksi ja alkoivat ohjata myös hänen tapaansa olla läsnä harjoituksessa ja arjessa.
Lämmin ja maanläheinen ohjaustyyli heijastaa Emilylle tärkeää kokonaisvaltaista joogakokemusta: kehoa tukevaa liikettä, mutta myös sisäistä hiljentymistä, pohdintaa ja tietoista läsnäoloa. Hänen polkunsa kertoo siitä, miten säännöllinen harjoitus voi kasvaa pelkästä liikkeestä syvemmäksi, ravitsevammaksi ja palauttavammaksi osaksi elämää.
Emilyn ohjauksessa harjoittelevat voivat odottaa rauhallista, tasapainoista ja harkittua ilmapiiriä, jossa joogan syvempi olemus saa tilaa tuntua ja vahvistua.