Emilia Ji
Kuvaus
Vinyasa Flow - ja meditaatio-opettaja Emilia Ji tuo jokaiselle tunnille harkitun ja maadoittavan läsnäolon. E-RYT 500 -sertifioituna opettajana hän on kouluttautunut laajasti Rishikeshissä ja jatkanut opintojaan Sound Healing Level 3 -koulutuksessa sekä Yin Yogassa, Aerial Yogassa ja Marma Therapyssa. Hänen Vinyasa Flow -harjoituksensa ovat sujuvasti rakennettuja ja älykkäästi eteneviä, ja niissä korostuvat pehmeät siirtymät, sisäinen havainnointi sekä tasainen kehitys matolla.
Perinteistä joogaviisautta, modernia neurotiedettä ja terapeuttista lähestymistapaa yhdistelevä Emilia luo harjoituksia, jotka tukevat vakautta, liikkuvuutta ja tietoista yhteyttä omaan kehoon. Osallistujia odottaa tasapainoinen kokemus, jossa yhdistyvät fyysinen tarkkuus ja mielen selkeys sekä syvempi keveyden ja voiman tunne. Meditaatio-opetuksessaan hän hyödyntää tietoista läsnäoloa ja rakastavan ystävällisyyden harjoituksia keskittymisen, tunne-elämän tasapainon ja sisäisen hiljaisuuden tueksi.
Rauhallinen, intuitiivinen ja lämmin Emilia Ji tarjoaa tilan, jossa harjoitusta voi tutkia luottavaisesti, läsnä ollen ja lempeästi.