Ellie Johns

Ellie Johns on Equilibrium The Holistic Living Projectin perustaja ja Adelaideen sijoittunut terveysalan ammattilainen, jolla on 10 vuoden kokemus hyvinvointialalta. Joogaopettajana, personal trainerina ja elämäntapavalmentajana hän tarkastelee hyvinvointia kokonaisuutena ja painottaa erityisesti kehon ja mielen pitkäaikaista jaksamista.

Ellien työ perustuu ajatukseen, että pysyvä hyvinvointi syntyy tasapainosta. Hänen ohjauksissaan käsitellään käytännönläheisesti liikettä, hengitystä, kokonaisia ravintoaineita, riittävää nesteytystä, ihmissuhteita, auringonvaloa sekä ajatusten vaikutusta arkeen. Näiden periaatteiden avulla hän auttaa osallistujia ymmärtämään, miten pienetkin päivittäiset valinnat voivat tukea elinvoimaa ja rauhallisempaa, keskittyneempää oloa.

Lämmin ja opettavainen tyyli tekee hänen työskentelystään helposti lähestyttävää. Ellie tarjoaa tietoa ja työkaluja, joiden avulla terveistä tavoista voi rakentaa kestävän osan arkea. Hänen tavoitteenaan on tukea elämää, jossa hyvinvointi, ilo ja sisäinen tasapaino voivat vahvistua yhdessä.