Elle

Elleä ohjaa buddhalainen myötätunnon ja lempeyden polku, ja tämä näkyy hänen opetuksessaan vahvana läsnäolona sekä rauhallisena otteena. Hänellä on yli 12 vuoden oma harjoittelutausta, ja hän suoritti 200 tunnin koulutuksensa vuonna 2019 sekä 300 tunnin koulutuksensa vuonna 2025. Jo vuodesta 2019 lähtien hän on jakanut joogaa muille ja syventynyt samalla vipassana-meditaatioon.

Elle rakentaa tuntinsa pehmeäksi, meditatiiviseksi kokonaisuudeksi, jossa yhdistyvät hatha, vinyasa ja yin. Harjoitus tukee sekä liikettä että pysähtymistä, ja sen äärellä voi hellittää kehon ja mielen jännitystä, vahvistaa yhteyttä itseensä sekä avata tilaa sisäiselle rauhalle ja ilolle. Hänen opetuksensa on lempeää, tietoista ja kannattelevaa, joten tunneille on helppo tulla mukaan etsimään tasapainoista ja rauhoittavaa harjoitusta.