Manager, Lead YTT Trainer & Instructor, Elizabeth Bliach on FCY:n rakastettu osa, jonka lämmin sydän ja syvä joogainto välittyvät jokaiseen kohtaamiseen. Hänelle jooga merkitsee voimaa, notkeutta ja sitkeyttä sekä tapaa kohdata elämän haasteet tasapainoisesti ja myönteisesti. FCY:llä harjoittelu antaa hänelle myös tilaa luovuudelle ja mahdollisuuden olla aidosti oma itsensä.
Elizabethin tunneilla voit odottaa energistä flow’ta, dynaamisia siirtymiä ja inspiroivia haasteita, jotka auttavat säilyttämään rauhan sekä kehossa että mielessä. Hänen opetuksensa kutsuu liikkumaan tietoisesti ja rakentamaan samalla lämpöä, keskittymistä ja itsevarmuutta matolla. Tunnin jälkeen olo on usein keveä, iloinen ja vapautunut.
Kalenterista löytyvät Hot Early Bird Flow, Hot Power Core, Hot Flow, Hi Lo Flow ja 360 Flow. Joogamaton ulkopuolella Elizabeth nauttii auringosta ja tanssii yön pikkutunneille asti.