Elena

Elena Pérez tuo Hatha-joogatunneilleen yli 10 vuoden omistautuneen harjoituksen tuoman kokemuksen sekä aidosti läsnä olevan ohjauksen. Hän löysi joogan elämänsä haastavina aikoina syvästi parantavana voimana, ja tuo varhainen kokemus vei hänet syventymään joogan filosofiaan ja tekniikoihin entistä perusteellisemmin. Vuosien myötä pranayamasta on tullut hänen polullaan keskeinen osa, joka näkyy vahvasti myös hänen tavassaan opettaa ja tukea muita.

Elenan tunneilla on turvallinen ja kannustava ilmapiiri, jossa jokainen saa edetä omassa tahdissaan ja tutkia harjoitusta kehon, tunteiden ja henkisen yhteyden tasolla. Hänen ohjauksensa kutsuu pysähtymään, vahvistamaan tasapainoa ja lisäämään itsetuntemusta tavalla, joka on samalla lempeä ja helposti lähestyttävä. Henkilökohtaisesta kokemuksesta kumpuava opetus rakentaa tilaa kasvulle, maadoittumiselle ja sisäiselle harmonialle.