Elaina Lentini

Elaina Lentini tuo tunneilleen maanläheisen ja voimaannuttavan otteen, jossa liike toimii keinona palautua, vahvistua ja löytää yhteys omaan kehoon uudelleen. Hän on vakituinen opettaja, ja yli kuuden vuoden kokemus fitness-ohjaajana näkyy hänen tavassaan rakentaa harjoituksista selkeitä, tarkoituksellisia ja kannustavia kokonaisuuksia.

Elainan ohjauksessa painottuu tietoinen liike: osallistujia rohkaistaan kuuntelemaan kehoa, kehittämään voimaa ja vakautta sekä liikkumaan rennommin ja varmemmin. Hänen tunneillaan on helppo pysähtyä oman harjoituksen äärelle ja löytää samalla lisää läsnäoloa, tukea ja tasapainoa. Lopputuloksena on harjoitus, joka tuntuu sekä kehossa että mielessä.