Eglė Vaitieke
Kuvaus
Olen BOHO House -yhteisön perustaja sekä joogaopettaja, jolla on RYT-500h -koulutus ja Yoga Alliancen 200 tunnin opintokokonaisuus Liettuassa sekä 300 tuntia Intiassa.
Jaettavana on juuri se joogaharjoitus, jota itsekin teen ja josta olen syvästi inspiroitunut. Jooga tuli elämääni itsetutkiskelun ja itseymmärryksen polkuna, ja vähitellen siitä kasvoi elämäntapa. Harjoitus auttaa minua tuntemaan itseäni yhä syvemmin, rakentamaan yhteyttä kehoon, mieleen ja sieluun sekä kulkemaan vakaasti oman sieluni polkua. Tunneilla vahvistamme aina kehoa ja mieltä, harjoitamme meditaatiota ja pranayamaa eli hengitysharjoituksia, ja päätämme tunnin pitkään shavasanaan, täydelliseen joogiseen rentoutukseen.
Joogan lisäksi ohjaan suurella ilolla kuuritansseja, kaakaoseremonioita, naisten piirejä ja leirejä. Näissä hetkissä syvennymme yhteyteen ja uudelleen yhteyteen itseemme sekä tuemme toisiamme lämpimässä ja kannattelevassa yhdessäolossa.
Metsä on minulle olennainen osa elämää. Siellä yhdyn itseeni. Metsässä en joudu täyttämään odotuksia, en kanna moitteita enkä rooleja, vaan saan olla täysin totta. Metsä on minulle paras parantaja kaikissa tilanteissa ja kaikissa teemoissa. Äiti Maa on suurin opettajani sekä tärkein inspiraation ja luovuuden lähteeni, ja juuri luonnossa syntyy valtaosa tulevaisuuden ideoistani ja visioistani. Luonnossa tunnen hyvin selvästi sisäisen ja universaalin ohjaukseni. Haluan välittää tuon tunteen myös sinulle, ja siksi kuljen kanssasi Metsäterapiaan – aistien kautta koettuun, toisenlaiseen metsän kokemukseen.