Edith Ewald
Kuvaus
Minusta
Olen jo pitkään ammentanut inspiraatiota luonnollisten hoitomuotojen, tietoisen syömisen ja lempeän kehotyöskentelyn yhteydestä. Vuonna 2008 koettu käänteentekevä hetki London Yoga Show’ssa johdatti minut Dru-joogan pariin, ja tuo oivallus vei minut suoraan kohti joogaopeksi kouluttautumista.
Joogatyylini
Dru-jooga on omaleimainen hatha-joogan muoto. Se rakentuu klassisille perusteille, mutta sen pehmeät, virtaavat ja kauniit liikkeet on suunniteltu erityisesti 2000-luvun elämään. Harjoitus sopii kaikille iästä tai notkeudesta riippumatta. Laajemmasta repertuaaristani ohjaan myös tasapainottavaa Yin-joogaa sekä ravitsevaa ja rauhoittavaa Restorative-joogaa.
Vuodesta 2009 lähtien olen opettanut vaihtoehtohoitokeskuksissa, studioilla ja yrityksissä Lontoossa. Työskentelen tällä hetkellä myös Champneys Spa Hotelissa maaseudulla.
Lähestymistapani
Tunneillani näkyvät syvä tietoinen läsnäolo, huolenpito ja myötätunto. Kuljen rinnallasi rentoutumisen polulla ja autan sinua löytämään sisäisen rauhan ja tyyneyden. Toivon, että poistut jokaisesta harjoituksesta kevyempänä ja virkistyneenä.
Muut työni
Joogan ohella tarjoan konsultaatioita ayurvedisena terveys- ja luonnollisen ravitsemuksen neuvonantajana.
Filosofiani
Minulle jooga merkitsee täydellistä saapumista tähän hetkeen, sisäisen rauhan löytämistä ja voiman ammentamista tuosta hiljaisuudesta.