Eddie Stern
Kuvaus
Tietoa Eddie Sternistä
New Yorkissa toimiva Eddie Stern on joogaopettaja, kirjailija ja luennoitsija, joka tunnetaan laaja-alaisesta tavastaan tehdä joogasta helpommin lähestyttävää opetuksen ja harjoituksen kautta. Hänen vahva Ashtanga-joogan osaamisensa yhdistyy nykyaikaiseen näkökulmaan, ja hänen opetuksensa tarjoaa harkitun tavan tarkastella, miten jooga voi tukea arkea, hyvinvointia ja tasapainoa.
Eddie on myös The Breathing App -sovelluksen luoja. Se on ohjattu hengitystyökalu, joka auttaa rytmittämään hengitystä, tasapainottamaan hermostoa, lievittämään stressiä ja ahdistusta sekä tukemaan parempaa unta. Hänen ensimmäinen sooloteoksensa, One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life, avaa joogan taustalla olevaa tiedettä ja sen käytännöllisiä hyötyjä. Osallistujia kannustetaan lukemaan kirja ennen retriittiä, sillä Eddie käsittelee sen ajatuksia ja vastaa kysymyksiin ohjelman aikana.