Tohtori Thiago yhdistää syvällisen kardiologisen osaamisen vahvaan ennaltaehkäisevän terveyden ja pitkäikäisyyden painotukseen. Uusimpaan tieteelliseen tutkimukseen tukeutuen hän rakentaa yksilöllisiä ja käytännönläheisiä strategioita, jotka vastaavat kunkin asiakkaan tarpeisiin. Laajan kokemuksensa ansiosta sekä kardiologiasta että elämäntapalääketieteestä hän tuo kliinisen näkemyksen osaksi kokonaisvaltaista hyvinvointia. Räätälöityjen konsultaatioiden ja terveystarkastusten kautta hän auttaa asiakkaita vahvistamaan elinvoimaa pitkällä aikavälillä. Sen sijaan, että työskentely perustuisin ylhäältä ohjaavaan malliin, hän toimii yhteistyössä jokaisen kanssa ja tarjoaa valmentavan, osallistavan otteen, joka antaa tietoa ja työkaluja varmoihin valintoihin nykypäivän hyvinvointikentässä.
Kardiologia & healthspanin optimointi: Paranna sydämen terveyttä ja tue elinvoimaisempia vuosia näyttöön perustuvilla elämäntapamuutoksilla, joiden tavoitteena on ehkäistä, hoitaa ja mahdollisesti myös kääntää kroonisia sairauksia sekä vahvistaa samalla elämänlaatua kokonaisuutena.
Metabolinen kartoitus & VO2 max -arvio: Tämä vastaanotto antaa yksityiskohtaisen kuvan aineenvaihdunnan terveydestä. Ensin mitataan lepoaineenvaihdunta, jotta saadaan selville kehon perusenergiantarve. Tämän jälkeen tehdään VO2 max -testi, jota pidetään laajalti yhtenä luotettavimmista pitkän aikavälin terveyden ja pitkäikäisyyden mittareista. Testien jälkeen käymme tulokset yhdessä läpi. Saat mukaasi selkeän ja käytännöllisen suunnitelman, joka tukee tavoitteitasi – olipa painopiste huippusuorituksessa, painonhallinnassa tai terveyden elinvuosien lisäämisessä.
Pitkäikäisyys- & elämäntapalääketieteen konsultaatio: Tämä 90 minuutin konsultaatio tarjoaa perusteellisen kahdenvälisen keskustelun terveys- ja pitkäikäisyystavoitteistasi. Se on erinomainen tilaisuus esittää tarkkoja kysymyksiä ja saada kokonaisvaltainen suunnitelma, joka perustuu näyttöön perustuviin elämäntapalääketieteen periaatteisiin. Yhdessä luomme konkreettisia, tieteeseen pohjautuvia strategioita keskeisille osa-alueille, kuten ravitsemukselle, liikunnalle, unelle, stressinhallinnalle ja ravintolisille. Tämä palvelu on suunniteltu kaikille, jotka kaipaavat yksilöllistä tiekarttaa kohti pitkäaikaista elinvoimaa, ja sitä voidaan täydentää jatkokäynneillä edistymisen seuraamiseksi ja suunnitelman hienosäätämiseksi. Olipa kyse olemassa olevan tilanteen hallinnasta tai tulevaisuuden ennakoinnista, henkilökohtainen ohjaus auttaa pitämään hyvinvointistrategian tarkkana ja kehittyvänä.