Dr. Aneesh

Dr. Aneeshin ohjaamat anatomiatunnit yhdistävät perinteisen hoitotiedon ja käytännönläheisen ymmärryksen tavalla, joka tekee kehosta helpommin lähestyttävän. Ayurvediseen lääketieteeseen perehtynyt opettaja avaa kehon toimintaa selkeästi ja rauhallisesti, samalla kun osallistujat saavat konkreettisia oivalluksia siitä, miten joogan asanat voivat tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tunnit syventävät ymmärrystä liikkeestä, linjauksista ja siitä, miten harjoitus liittyy kehon luonnollisiin toimintoihin.

Anatomian rinnalla keskustellaan eri asanoiden hyödyistä, siitä miten harjoitusta voi soveltaa erilaisiin haasteisiin sekä mitä liikkeitä kannattaa joissain tilanteissa välttää. Siksi kokonaisuus sopii erityisen hyvin niille, jotka haluavat harjoitella tietoisemmin ja varmemmin. Olitpa joogaopettaja, sitoutunut harjoittaja tai muuten vain kiinnostunut ayurvedan ja joogan yhteydestä, saat näistä tunneista hyödyllisiä näkökulmia kannustavassa ilmapiirissä.