Divyam Lalita
Kuvaus
Tietoa Divyam Lalitasta
Divyam Lalita on omistautunut meditaatio- ja joogaopettaja, joka uskoo syvästi joogan ja joogisen tieteen muutosvoimaan keholle, mielelle ja sydämelle. Hän on kouluttautunut nykyaikaisen terveydenhuollon piirissä ja työskennellyt myös sairaaloissa terveydenhuollon ammattilaisena. Tämä vahvisti hänen ymmärrystään siitä, että monet terveyshaasteet kumpuavat fyysisen kehon lisäksi myös mielen ja tunteiden tasolta.
Hänen joogapolkunsa alkoi henkilökohtaisesta etsinnästä kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kiinnostuksen kasvaessa hän syventyi monenlaisiin joogakäytäntöihin ja suoritti koulutuksia joogassa, meditaatiossa, jooga nidrassa, äänimaljahoivassa ja muissa menetelmissä. Hän on tutustunut myös useisiin tyylisuuntiin, kuten Hatha-, Vinyasa-, Yin-, Restoratiiviseen joogaan, holistiseen joogaan ja mindfulness-joogaan.
Opetustyyli
Myötätuntoisella ja intuitiivisella otteella Divyam Lalita ohjaa luovia ja dynaamisia harjoituksia, joissa korostuvat hengityksen tiedostaminen ja tietoinen liike. Hän kannustaa oppilaita vahvistamaan kehon ja mielen yhteyttä sekä kuuntelemaan tarkasti omaa kehoaan ja kunnioittamaan yksilöllisiä tarpeita ja rajoja.
Hänen sitoutumisensa omaan henkiseen polkuun ja hyvinvointiin näkyy jokaisessa tunnissa, tehden hänestä lämpimän tukijan niin joogapolkunsa alussa oleville kuin harjoitustaan syventävillekin.