Deborah Kern
Kuvaus
Deborah Kernistä
Deborah Kern on terveystieteilijä, joka kannustaa ihmisiä elämään kehon viisauden mukaisesti. Hänen näkökulmaansa muovasi uraauurtava tutkimus, jonka mukaan keho–mieli-yhteyttä tukevat liikuntamuodot vähentävät ahdistusta tehokkaammin kuin tavanomainen liikunta. Tämä havainto sai Debin perehtymään aiheeseen syvemmin.
Deb toimi aiemmin arvostetun Lake Austin Spa Resortin Lifestyle Enrichment -toiminnan johtajana, ja hän on kansainvälisesti tunnettu puhuja kehon, mielen ja hengen hyvinvoinnista. Hän on kirjoittanut teoksen Everyday Wellness for Women sekä toiminut yhdessä kirjoittajana teoksessa Create the Body Your Soul Desires: The Friendship Solution to Weight, Energy and Sexuality.
Hänen taustansa sairaanhoitajana, terveyskasvattajana, personal trainerina, jooga- ja Nia-opettajana sekä jooga-terapeuttina tuo hänen työhönsä käytännönläheistä elämänviisautta, joka ulottuu kirjoja pidemmälle. Hänen työtään ohjaa syvä ymmärrys siitä, että kun ihminen irrottautuu kehon viesteistä, hän voi menettää mahdollisuuden käsitellä tunne-elämän haasteita ja altistua stressille sekä pahoinvoinnille. Kun kehoa alkaa kuunnella ja sen viesteihin vastata, voi tapahtua merkittäviä muutoksia.