Daphne Lyon

Daphne Lyon on opettanut joogaa vuodesta 2011, ja viimeisten viidentoista vuoden aikana hän on matkustanut laajasti etsiessään käytäntöjä, jotka synnyttävät todellista ja pysyvää muutosta. Hän suoritti molemmat joogaopettajakoulutuksensa Nosarassa: ensimmäisen Nosara Yoga Institutessa vuonna 2011 ja toisen Jivamukti-perinteessä Blue Spiritissä. Tämän jälkeen hän on jatkanut opintojaan meditaatiomestareiden, hengitysharjoitusten ohjaajien ja healing-opettajien parissa eri puolilla maailmaa.

Entinen Peace Corps -vapaaehtoinen ja elinikäinen matkailija Daphne tuo opetukseensa runsaasti elettyä kokemusta, joka ulottuu paljon joogamattoa pidemmälle. Hän kasvoi vanhempiensa joogastudiolla, jossa hän osallistui jooga- ja meditaatiotunneille aivan pienestä pitäen. Teini-iässä, kun ahdistus haastoi ylä- ja lukioiässä, näistä harjoituksista tuli hänelle tuki ja turva — ei ohimenevä trendi tai hyvinvointiharrastus, vaan todellinen elinehto. Tämä syvä ymmärrys siitä, mitä nämä työkalut voivat tarjota sekä elämän vaikeimmissa että tavallisimmissa hetkissä, on kaiken hänen jakamansa ytimessä.

Daphne on integratiivinen hyvinvointivalmentaja, life coach sekä tapa- ja käyttäytymismuotoilun ohjaaja. Hänen мисsionsa on tarjota käytäntöjä, jotka muuttavat sisäistä maailmaamme, jotta voimme auttaa muovaamaan myös sitä ulkoista maailmaa, jossa haluamme elää. Hän on ohjannut retriittejä Costa Ricassa, Dominikaanisessa tasavallassa, New Yorkissa ja muualla, ja hänelle on erityisen tärkeää tuoda ihmiset yhteen yhteisöön jakamaan tätä ainutlaatuista elämää.

Hänen suhteensa kehoon ulottuu joogaa pidemmälle. Koulutettuna bodyworkerina hän hyödyntää perinteisen kiinalaisen lääketieteen meridiaaneja, myofaskiaalista vapautusta, trigger point -hoitoa ja ihmisanatomiaa. Tämä antaa hänelle harvinaisen näkökulman siihen, miten keho varastoi jännitystä, tunteita ja historiaa — ja miten liike, hengitys ja kosketus voivat avata sellaista, mihin sanat yksin eivät yllä. Tämä näkökulma näkyy kaikessa, mitä hän opettaa, aina tuntien rakentamisesta käsin tehtäviin avustuksiin, jotka tekevät jokaisesta harjoituksesta erityisen henkilökohtaisen.

Philadelphia-, Princeton- ja New York -alueella asuva Daphne on matkustanut Nosaraan jo kuudentoista vuoden ajan. Hän tuntee maan, yhteisön ja valtameren syvällä rakkaudella ja tutulla läsnäololla, jota ei voi olla huomaamatta. Hänen opetuksensa on lämmintä, tarkkaa ja syvästi inhimillistä — yhtä aikaa tiedettä ja sielua, haastetta ja lempeyttä. Tällä viikolla hän kulkee rinnalla huolenpidolla, huumorilla ja horjumattomalla uskolla siihen, mikä on mahdollista, kun vihdoin annamme itsellemme luvan levätä.