Dana van Nimwegen

Kevään raikas energia kutsuu pysähtymään, hengittämään ja avautumaan uudelle tämän retriitin lempeässä ilmapiirissä Portugalin auringon alla. Ohjelmassa yhdistyvät leikkisät ja luovat joogavinyāsat, jotka rohkaisevat haastamaan itseäsi turvallisesti, sekä pehmeät yin-harjoitukset, joiden avulla keho saa tilaa hellittää, vapautua ja suuntautua syvemmälle sisäiseen rauhaan. Päivät rakentuvat keveyden, liikkeen ja palautumisen tasapainolle, jotta voit kukoistaa kevään mukana sekä kehollisesti että henkisesti.

Dana van Nimwegen on kokenut joogaopettaja, jonka kokonaisvaltainen lähestymistapa pohjautuu läsnäoloon, uteliaisuuteen ja huumoriin. Hänen ohjauksessaan harjoitus tehdään tietoisesti, omista mahdollisuuksista käsin ja kehon viestejä kuunnellen. Anatomian ymmärrys näkyy opetuksessa käytännöllisenä tukena: tavoitteena on kunnioittaa omia rajoja, vahvistaa kehoa ja lisätä liikkuvuutta turvallisesti ja kannustavassa ilmapiirissä.