Dana Mirza

Liity lempeälle matkalle liikkeen, energian ja sisäisen tasapainon äärelle Dana Mirzan johdolla. Hän ohjaa tätä retriittiä/työpajaa lämpimästi, läsnäolevasti ja sydämellisellä omistautumisella. Dana on sertifioitu Zhineng Qigongin ja perinteisen Yang-tyylin taijiquanin (tai chi) ohjaaja sekä yin-joogan opettaja, ja hän yhdistää harjoituksia, jotka tukevat terveyttä, harmoniaa ja syvempää yhteyttä itseen. Hänen opetuksensa kumpuaa omakohtaisesta kokemuksesta ja on muotoutunut oman itsetutkiskelun ja sisäisen kasvun polulla.

Osallistujia odottaa rauhallinen ja kannatteleva tila, jossa voi tutustua lempeisiin mutta vaikuttaviin kiinalaisiin energiaharjoituksiin sekä tietoiseen joogaan. Jokaisessa harjoituksessa Dana kutsuu hidastamaan tahtia, palaamaan omaan keskukseen ja kokemaan liikkeen hyödyt läsnäolon ja ilon kautta.