Cristiano Pestana
Kuvaus
Cristianon opetuksessa yhdistyvät aito liikkeen intohimo ja tarkka, oivaltava ymmärrys ihmisen kehosta. Hänen joogapolkunsa alkoi vuonna 2010, kun hän selätti tyrät ja välilevyn ongelmat määrätietoisen harjoittelun avulla. Vuosien myötä hän syvensi opintojaan Ashtanga-joogan parissa sekä Intiassa arvostettujen opettajien johdolla, ja suoritti joogaopettajan pätevyyden vuonna 2018.
Joogan rinnalla Cristiano palasi yliopisto-opintojensa anatomian äärelle ja tutki lihaksistoa sekä biomekaniikkaa käytännön havainnoinnin kautta. Kiinnostus hoitamiseen ja muiden tukemiseen vei hänet myös jooga terapian pariin, jossa hän oppi seuraamalla ja avustamalla jooga terapeuttia Goassa ja työskennellen loukkaantuneiden ja sairaiden ihmisten kanssa.
Urheilu- ja kamppailulajitaustansa ansiosta Cristiano tuo tunneilleen maanläheisen ja tasapainoisen otteen, jossa yhdistyvät tieteellinen tarkkuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Hänen ohjauksessaan opiskelijat voivat syventää yhteyttä mieleen, kehoon ja henkeen sekä kokea Ashtanga-joogan muuntavan voiman.