Courtney Griffin
Kuvaus
Courtney Griffin on ERYT 200 Hatha -joogaopettaja, jonka matka joogan pariin alkoi teini-iässä. Aluksi kiinnostus kohdistui voiman ja notkeuden kehittämiseen, mutta ajan myötä harjoitus avasi hänelle myös joogan mentaaliset ja meditatiiviset hyödyt. Joogasta tuli hänelle tasapainon lähde, joka tarjosi hetken irrottautua työmatkojen ja kaupunkielämän vaatimuksista sekä palata rauhallisempaan mielentilaan.
Tunneillaan Courtney luo turvallisen ja leikkisän ilmapiirin, jossa opiskelijat voivat yhdistää liikkeen ja hengityksen sekä löytää omat hiljaiset hetkensä. Hänen opetustyylinsä on lämmin ja kannustava, ja tavoitteena on auttaa jokaista lähtemään tunnilta virkistyneenä, maadoittuneena sekä uudelleen yhteydessä mieleen, kehoon ja henkeen. Kärsivällisyydestään ja tukevasta otteestaan tunnettu Courtney toivottaa erityisen mielellään tervetulleiksi myös vasta-alkajat, ja hänen Hatha Joy Yoga -tuntejaan nauttivat kaikenikäiset harjoittajat.