Vuodesta 2007 lähtien olen ohjannut joogatunteja tunnetuissa studioissa, yrityksissä ja kouluissa. Jooga ja meditaatio kuuluvat erottamattomasti arkeeni. Hengitys kulkee mukanani joka askeleella, avaa tien syvempään tuntemiseen ja auttaa minua ammentamaan sisäisestä lähteestä.
Tietoinen suhde kehoon, yhteyden vahvistaminen sekä vakaan sisäisen tilan luominen – sellaisen, joka kulkee mukana kaikkialle – ovat minulle aina hyvin koskettavia kokemuksia.
Oma matkani tanssista joogaan on muuttanut harjoituksen sisäisen voiman turvapaikaksi. Jo varhain minua kiehtoivat liike ja rytmi. Halu jakaa tuo ilo muiden kanssa vei minut kouluttautumaan tanssikasvattajaksi. Opiskeltuani Kölnissä Else Lang -koulussa, jossa painottuivat tanssipedagogiikka, musiikin alkeet ja taidetanssi, opetin tanssia ja liikettä useiden vuosien ajan.
Tämä tanssitausta vaikuttaa yhä siihen, miten ymmärrän joogaa ja miten ohjaan. Haluni syventää tietämystäni perinteestä johdatti minut Leopoldo Chariarsen ja GGF:n koulutuksiin. Jatkokoulutukset Yin joogassa, thai-joogahieronnassa ja chakrahealingissa ovat laajentaneet harjoitustani pysyvästi. Nautin myös harmoniumin soittamisesta ja mantrojen laulamisesta.
Ohjaan mielelläni Hatha-joogan harjoitusta ja autan syventämään sitä. Yin-joogan elementit, rentoutustekniikat, hengitysharjoitukset ja meditaatio kuuluvat olennaisena osana tarjontaani.
Joogannut vuodesta: 2000
Erikoistuminen: Hatha-jooga, Yin-jooga ja meditaatio
Koulutus: GGF & BDY, Leopoldo Chariarse ja Ruth Offermann-Seifert
Jooga on minulle: Tie sisäiseen rauhaan ja hiljaisuuteen.
Hyväksytty vakuutuksen piiriin kuuluvaksi