Claudia

Entisenä voimistelijana, tanssijana ja taitouimarina Claudia tuo joogatunneilleen vahvan liikkeen tunteen, kurinalaisuutta ja luovuutta. Hänelle jooga on paljon enemmän kuin fyysinen harjoitus: se on intohimo ja elämäntapa, joka yhdistää kehon, mielen, hengen, sielun ja tunteet. Claudia harjoittelee päivittäin ja ammentaa inspiraatiota hathajoogasta yhdistäen eri tyylejä ja rytmejä tietoiseksi ja ilmeikkääksi kokonaisuudeksi.

Hänen tuntinsa suunnitellaan huolellisesti tukemaan linjausta ja mukautumaan kunkin harjoittajan kykyihin, ikään ja henkilökohtaisiin tavoitteisiin. Hengitysharjoitukset ja ohjattu meditaatio nivoutuvat mukaan, jotta harjoitus olisi mahdollisimman eheä ja tasapainoinen. Monipuolisen taustansa ansiosta Claudia työskentelee luontevasti niin aloittelijoiden, urheilijoiden kuin harjoituksen henkistä puolta etsivien kanssa.

Jokainen tunti rakentuu huolellisesta valmistelusta, kunnioituksesta, huumorista ja itsehavainnoinnista, tarjoten lämpimän tilan liikkua, pysähtyä ja kasvaa.