Christopher Sims on afroamerikkalainen mystikko ja esoteerinen harjoittaja, jonka opetus nojaa joogan historialliseen ja perinteiseen polkuun. Hänen lähestymistapansa ammentaa Bhagavad Gitasta ja Patanjalin Yoga Sutrista, ja siinä jooga näyttäytyy ennen kaikkea tilan luomisena — tilana tietoisuudelle, läsnäololle ja sisäiselle selkeydelle.
Hatha-joogan kautta Christopher ohjaa opiskelijoita syventämään hengityksen ja liikkeen välistä yhteyttä. Hänen tunneillaan korostuvat hyvinvointi sisältä käsin, kehon ja mielen tarkka havainnointi sekä harjoituksen kokonaisvaltainen, kehollinen kokemus. Harjoituksissa on tilaa myös synkronisuudelle ja pohdinnalle, jotka tukevat lempeää mutta oivaltavaa työskentelyä.
Christopherin opetuksen ytimessä on mantra “Honor the Ouch”, joka kutsuu muuttamaan haavat viisaudeksi, kivun voimaksi ja trauman voitoksi.