Christina Paffrath-Hennemann
Kuvaus
Christina Paffrath-Hennemannista
BDY/EYU-pätevyyden omaavana sertifioituna joogaopettajana tuon työhöni laajan ja syvällisen koulutuksen. Erityisosaamiseeni kuuluvat hormonijooga, jota opiskelin Dinah Rodriguesin johdolla Brasiliassa, naurujooga tohtori Madan Katariyan kanssa Intiassa sekä perusteellinen joogaterapia arvostettujen opettajien, kuten tohtori Günther Niessenin, Helga Simon-Wagenbachin ja R. Sriramin, ohjauksessa.
Oma harjoitukseni
Tunneillani painottuvat Hatha jooga ja Vini jooga. Ohjaan lempeästi ja tarkasti, ja liikesarjat rakentuvat vaihe vaiheelta. Sisäinen havainnointi ja hengityksen tietoisuus ovat aina keskiössä. Hengitys ja liike yhdistyvät harmonisesti, kun virtaavat sarjat ja staattiset asennot vuorottelevat. Kokonaisuuteen kuuluvat asanat, pranayama, syvärentoutus ja meditaatio.
Elämänpolkuni
Sydämeni intentiona on kulkea kanssasi kohti avaraa sydäntä, iloa ja elämää vahvistavaa olemisen tapaa. Asun ja työskentelen kauniilla Bodenjärven alueella. Siellä ohjaan päivittäisiä joogaryhmiä, pidän yksilöohjauksia ja tarjoan ravitsemusneuvontaa. Olen ollut Helga Simon-Wagenbachin oppilas jo monien vuosien ajan ja käyn hänen luonaan säännöllisesti omaa kehittymistäni varten.
Pikatiedot
Olen harjoittanut joogaa 25 vuotta ja erikoistunut Vini joogaan Krishnamacharyan, Desikacharin ja R. Sriramin perinteessä. Olen edelleen tiiviissä yhteydessä opettajaani Helga Simon-Wagenbachiin. Minulle jooga on päivittäinen harjoitus, joka vahvistaa sisäistä ydintä ja yhteyttä siihen, kuka syvimmiltään olen. Siitä kumpuavat syvä ilo ja kiitollisuus. On minulle hyvin tärkeää välittää tätä elämäntapaa tunneillani.