Charles Abbott

Kahden vuoden laajan opettajakoulutuksen suorittanut Charles Abbott on opiskellut arvostetun Anne-Marie Zulkaharin johdolla ja valmistunut Pilates Foundation UK:sta, minkä ansiosta hänellä on pätevyys opettaa kaikkia pilateksen muotoja. Vankka anatomian osaaminen näkyy hänen opetuksessaan erityisenä huomiona ryhtiin, kehon linjaukseen ja tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin.

Charles hyödyntää tarkoin valittuja pilatesharjoituksia auttaakseen asiakkaita parantamaan ryhtiä, lievittämään selkäkipuja, tukemaan toipumista vamman tai leikkauksen jälkeen sekä hallitsemaan erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Hän suhtautuu pilatekseen intohimoisesti ja näkee sen erinomaisena tapana ylläpitää kuntoa, liikkuvuutta ja voimaa ilman turhaa lihasmassaa. Tunnit painottavat kehon linjautumista ja pidentävää työskentelyä, ja ne sopivat kaikille tasoille – olitpa sitten kireä, heikko, notkea tai vahva.

Charlesille on tärkeää, että pilates tuntuu hyvältä ja innostavalta. Hänen tavoitteenaan on tehdä jokaisesta tunnista myönteinen ja oivaltava kokemus, josta lähtee pois tyytyväisenä ja virkeänä.